한달에 100km (2) 썸네일형 리스트형 2023년 러닝 결산 2023 12월 200.49 11월 160.86 10월 143.74 9월 104.51 8월 91.29 7월 100.42 6월 123.34 5월 133.44 4월 73.72 1~3월 90(추정) 누적 1,221km 러닝 앱을 통해 정확한 기록을 시작한 건 4월부터다. 1~3월은 얼마나 뛰었는지 알 수 없다. 1월 초에 러닝을 시작하고 4월 초, 마라톤(5km) 첫 참가를 위해 최소한의 연습은 했는데.. 얼마나 달렸는지는 모르겠다. 내 달리기 능력에 좌절하였으며.. 무거운 몸뚱이를 탓했고.. 버킷리스트로 마음은 먹었으니 실행은 하는데... 집 밖을 나서는 것이 고통이라.. 잘 뛰지 못했다. 추측해 보건대.. 대략 한 달에 30km 정도는 뛰지 않았을까?라고 퉁쳐서 1~3월 합산 90km로 계산에 넣기로 한다.. 10월 누적 100km돌파 10월 23일 현재, 누적거리 100.51km 평균 페이스 6분 24초/km 기록을 보니 10월 4일, 11일은 쉬었다. 21일 동안 100km를 달렸다. 하루에 대략 5km쯤 뛴 셈이다. 날씨가 선선하니 달리기 좋은 계절이다. 하루하루 나뭇잎이 옷을 갈아입는 모습이 새롭다. 자연과 교감하며 호흡하기 좋은 가을이다. 이전 1 다음
