칼로리 태우기 (1) 썸네일형 리스트형 러닝의 효과 6 ‘편하게 먹을 수 있다.’ 먹는 것에 대한 스트레스가 줄었다. ‘이 음식은 칼로리가 높을 듯', '고 콜레스테롤', 가공식품’, ‘너무 달아서 신경 쓰이는 군’, '포화지방' 등의 분별로부터 조금은 자유로워질 수 있다. 어제 저녁식사 후에 맛동산을 한 봉지 뜯었다가.. 10분 만에 다 먹어버렸다. 달고 고소하고 맛있었다. 아홉시 가까워진 시각이었다. 포장지를 보다가 옛날 생각이 났다. 어릴 적(80년대 후반) 맛동산이 가장 비싼 과자였다. 300원이었다가 500원으로 올랐거나 아니면 처음부터 500원이었거나, 다른 과자에 비해 양은 많았지만 가격이 너무 비싸다 느껴졌었다. 뭔가 특별한 날에만 먹을 수 있었던 것 같은 기억으로 남아있다. 165g (815kcal) 알 수 없지만 그 시절에는 어림잡아 200.. 이전 1 다음
