청각과민 (5) 썸네일형 리스트형 나를 슬프게 하는 것들 3 자동차 경적소리는 나를 슬프게 한다. '빵!' '빠~~~앙!!! 빵빠QQKQ빠앙!!' 차종마다 다양한 경적음을 가졌다. 덤프트럭이나 큰 화물차는 그 소리가 더 강력하다. 고요한 시간에 경적소음은 증폭된다. (선의로) 앞차에게 신호하기 위한 경적음도 전방 차량의 탑승자뿐 아니라.. 보행자를 비롯한 주변이들에게 피해를 줄 수 있다. 일본을 좋아한다. 교통문화만큼은 인정하지 않을 수 없다. 일본의 여러 도시들을 여행하고 운전해 보면, 한국과는 달리 경적음을 거의 들을 수 없다. 우리는 국민성 때문인지 8282 급한 성격들 때문인지 앞차가 만만해서 그런 건지 하루에도 여러 번 심심치 않게 경적소리를 듣는다. 나 같은 청각 과민자들은 깜짝깜짝 놀라곤 한다. 꼭 필요해서 누르는 클락션은 생각보다 많지 않다. 대부분.. 맥스(Mack's) 귀마개 사용기 귀마개가 필요하다. 주목적은 수면 시 착용.학창 시절부터 익숙한.. 문방구에서 파는 주황색 귀마개조금 업그레이드된 보라색도 다이소에서 구할 수 있다. 두 제품 모두 3M에서 만든 것으로 알고 있다. 검색해 보니 공식명칭은 ‘3M 굿나잇 이어플러그’ 주황색은 스탠다드 보라색은 프리미엄 오래전부터 주황색을 사용하다 몇 년 전 보라색을 알게 된 후 지속 사용 중이다. 보라색을 재구매하려던 참에 Mack's 라는 브랜드를 알게 되고, 다양한 종류&성능이 괜찮다는 정보에 구매를 결정한다. 맥스 사는 여러 종류의 귀마개를 만들어 낸다. 어떤 것이 나에게 맞는지 알 수 없었기에.. 검색하다가 일단 종류별로 들어있는 샘플팩을 구매하였다. 인터넷에 나와있는 설명을 참고로 대충 테스트를 해본다. 같은 음악을 재생, 1분씩.. 헬스장 빌런 운동을 갔는데.. 평소보다 사람이 조금 더 많다. 늘 그렇듯 음악이 나오고 있었는데.. 평소에 거의 틀지 않는 힙합이다. DJ의 오늘갬성이겠거니 하고 생각한다. 나도 힙합을 그냥저냥 좋아하는데.. 전반적으로 욕을 많이 섞어서 불만을 뿜어내는 형태의 힙합이 주로 흐르고 있다. 거슬린다. 음악 소리도 상당히 크다. 평소보다 더 크게 틀어 놓은 건 기분 탓이리라. 카운터로 가서 음악 장르를 좀 바꿔달라고 부탁하는 상상을 해 본다. 헬스장에는 여러 빌런들이 있다. 오늘은 갯수마다, 힘을 쓸 때마다 큰 신음소리를 내는 사람이야기다. 아.. 저 사람 오늘 또 운동하네.. 헬스장 관계자처럼 보이기도 하고.. 운동 부위나 무게와 무관하게 강한 신음소리를 낸다. 피지컬이 좋은 남성이기에 일정 부분 터프한 남성적인 소리다.. 나를 슬프게 하는 것들 1 길거리에 동네에 배달하는 오토바이가 많아진 지 오래다. 청각과민인 나는 소리가 너무 거슬린다. 늦은 밤.. 고요한 새벽에 특히 성능을 위한 것이던 자기만족으로던 배기(머플러)를 개조해서 시끄러운 소음을 뿜는 오토바이들은 더욱 그러하다. 얼마 전 러닝을 마치고 돌아오는 길에... 사람 두 명 동시에 지나가기 비좁은 다리 위의 인도 가장자리를... 오토바이가 차지하고 나의 맞은편에서 건너온다. 그냥 내가 차도로 내려선다. 오토바이를 보내고 다시 인도로 올라간다. 오토바이가 내려가긴 어려운 상황이다. 연석이 높기도 하고 애초에 반대편에 사람이 온다고 내려갈 생각이면, 올라오지도 않았을 것이다. 그러려니 하고 지나간다. 나는 너그러운 사람이고 싶다. 오늘도 비슷한 상황이 벌어졌다. 지난번보다는... 폭이 넓은 .. HSP로 산다는 건 Highly Sensitive Person : 심리학자 Elain Aron이 정의한 개념(1995년) 세상의 모든 소리가 들린다. 청각과민 불규칙한 주기의 소음.. 진동은 매우 불쾌하다. 눈을 감고 심호흡을 편안하게... 들숨과 날숨에 집중하며, 호흡을 통해 흥분된 교감신경을 가라앉히려 애써본다. 귀마개로 귀를 막고 피해보려 해도 언제 발생될지 모르는 소음/진동에 대한 두려움이 마음 한편을 지배한다. 초조.. 불안 더는 도망갈 곳이 없는 상황에 처한다. 쿵! 진동(소음)이 전해지는 순간.. 다시 자각하게 되는.. 고통 어떤 소리도 존재하지 않는 진공이나 무중력(영화에서 간접체험)의 공간으로 들어갈 수 있다면... 아무 소리도 들을 수 없는 깊은 수면이나 죽음의 상태도 잠시 떠올려 본다. HSP로 살아간다.. 이전 1 다음
