욕망욕구 (1) 썸네일형 리스트형 [펌]물질적 미니멀리즘을 실천하고 이렇게 되었습니다 https://www.vogue.co.kr/?p=370828 물질적 미니멀리즘을 실천하고 이렇게 되었습니다 집과 사무실에 있는 물건의 수를 줄이면 여러 정서적 이점을 얻을 수 있습니다. 여기 한 사람의 이야기와 이에 대한 심리학자의 견해를 소개합니다. www.vogue.co.kr “더 이상 행복감을 주지 않거나 1년 이상 사용하지 않은 물건은 모두 버리세요” 적을수록 풍요롭다(Less is more) 1. 적게 가질수록 스트레스와 불안이 줄어듭니다. “스트레스는 하나 이상의 자극에 대한 인간의 반응이에요. 더 많은 자극에 노출될수록 감정을 관리하는 데 더 큰 노력이 필요하기에 불안이나 공포를 느낄 가능성이 높죠. 필요한 물건만 선택하면, 물건의 기능성, 유용성, 또는 무용성을 판단하는 데 들이는 노력이 .. 이전 1 다음