모닝독서 (3) 썸네일형 리스트형 아침 책 읽기 14 긍정심리학의 핵심 주제인 몰입은 행복에 있어 대단히 중요한 비중을 차지한다. 자신이 좋아하는 일을 하면서 행복을 추구하면 누릴 수 있는 행복의 양이 지극히 한정되지만, 자신이 해야 할 일에 몰입해 행복을 추구하면 누릴 수 있는 행복의 양이 무한히 늘어날 뿐 아니라 기량이 향상되고 궁극적으로 커다란 성취로 이어지기 때문이다. 자신의 시간과 에너지를 한 가지에 쏟아붓는 것이 몰입이다. 자신이 하는 일에 흠뻑 빠져 시간의 흐름도 잊고 일상의 근심도 잊고 오로지 그 일과 나만 존재하는 상태 말이다. 이때 평소 숨어 있던 능력의 날개를 마음껏 펼치게 된다. 숨어 있던 능력을 끄집어 내는 것은 고통스럽지만 뒤돌아보면 삶에서 느낄 수 있는 몇 안되는 소중하고 빛나는 순간이다. _황농문 저자 무언가에 몰입하여 시간을 .. 아침 책 읽기 10 나를 찾고 내 모습대로 사는 법 우연히 들은 말 한마디가 제 인생을 완전히 바꾸어놓았습니다. 어느 날 시어머니는 아이를 어떻게 키웠는지 이야기하던 중 이런 말씀을 하셧어요. “무슨 일이 있어도 나는 아이들에게 항상 네 모습으로 살아가라고 가르쳤지.” 바로 이것입니다. “자신의 모습으로 살아라.” 시어머니의 말을 듣고 정신이 번쩍 들었습니다. 제가 겪는 모든 고통으 맞지 않는 방식에 억지로 저를 맞추려 애썼던 데서 비롯되었다는 사실을 깨달았습니다. 당신은 세상에서 완전히 새로운 존재다. 그 사실에 기뻐하라. 당신에게 주어진 것들을 최대한 이용하라. 결국 모든 예술은 자서전과 같다. 당신은 당신 자신만을 노래할 수 있고, 당신 자신만을 그릴 수 있다. 당신은 당신의 경험, 환경, 유전이 만든 존재가 되어야 .. 아침 책 읽기 1 주어진 삶의 조건을 고스란히 있는 그대로 받아들이라. 내가 처한 독특한 상황, 자신이란 특별한 존재 그것이야말로 나에게 주어진 삶의 목적을 최적으로 완수할 수 있는 완벽한 조건임을 받아들이라. 나는 지금 이 모습 그대로의 '나'여야만 한다. 누구처럼 더 멋있었으면, 돈도 많았으면 싶겠지만 그런 모습이 아닌 지금 이대로의 모습이 내게는 꼭 필요한 것이다. 완전해 지는 것이 우리 삶의 목적은 아니다 그것이 목적일 때 목적을 이룰 사람이 얼마나 될까? 완벽이 아닌 나아짐을 목적으로 삼으라. 삶을 살아나가면서 얼마나 더 나아지고 있는지, 깨닫고 있는지, 배우고 있는지, 지혜로워지고 있는지, 그것이야말로 당신 삶의 목적이 되고 하라. 자주 고개를 들어 하늘을 바라보라 구름과 햇살과 파란 하늘이 만들어 내는 매 순.. 이전 1 다음