달리기 160km (1) 썸네일형 리스트형 11월 마무리 11월에는 가장 많이 달렸다. 16시간 12분 160.86km 풋살모임에 5회 참석했고(풋살 가면 평균 4~6km정도 뛴다) 약 20km를 더해보면 이번달은 총 180km는 달렸다고 볼 수 있다. 러닝하기에 가장 좋은 계절이 가을일까? 11월 15, 16일(대마도 여행)을 제외하고... 전부 뛰었다. 이전 1 다음
